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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀｀*)
ソウルオリンピックで砂岡選手（重量挙げ）の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田（旧姓：長谷場）久美さんに憧れ１４歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
気付けば４０代…２人の子供も立派に成長しシングルの子育ても終わりかけ(´ε｀ )
赤ちゃんから高齢の先輩方に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2013年02月23日

昨日は筋肉痛でした。

木曜は軽めの練習だったのに

なぜかしら筋肉痛になり(;´∩｀)

体が動かず２日続けて軽めのメニューでした。

不思議なもので軽めの重量でする時は

いつもと変わらずスピードのある動きが出来ても

自己ベストの８０％くらいの重量になると

体が油切れのロボットのように動かなくなります…

筋肉疲労と上手にお付き合いしないといけませんね(｀´)

練習場から見える光景…お腹が減ります(´｀)
  
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Posted by 浦ちゃん at 16:01 │Comments(2) │重量挙げ（ウエイトリフティング）
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