2013年02月21日
今日も寒かった
朝のランニング・・・この時期はとてもツラい練習です
年々寒さに耐えれなく自分に『加齢』という言葉が頭をよぎります。
今日は仕事前に久しぶりに和歌山工業高校にお邪魔して
軽めの練習しました
いくら体を温めても、シャフトがとって~も冷たくて
せっかく温めた体温を手から奪ってくれました・・・
デットリフト(スナッチ) 45キロ 5回×6set
パワープル(スナッチ) 35キロ 5回×5set
ハイスナッチ 35キロ 3回×5set
クリーン・ハイクリーン・ジャーク 2・1・3回×4set
練習場には懐かしい物がかつてのお土産の定番といえば
『タペストリー』北海道での国体は1989年にあったんですねぇ
沖縄でもあったんですね。行ってみたい(;一_一)
年々寒さに耐えれなく自分に『加齢』という言葉が頭をよぎります。
今日は仕事前に久しぶりに和歌山工業高校にお邪魔して
軽めの練習しました
いくら体を温めても、シャフトがとって~も冷たくて
せっかく温めた体温を手から奪ってくれました・・・
デットリフト(スナッチ) 45キロ 5回×6set
パワープル(スナッチ) 35キロ 5回×5set
ハイスナッチ 35キロ 3回×5set
クリーン・ハイクリーン・ジャーク 2・1・3回×4set
練習場には懐かしい物がかつてのお土産の定番といえば
『タペストリー』北海道での国体は1989年にあったんですねぇ
沖縄でもあったんですね。行ってみたい(;一_一)