2013年02月21日
今日も寒かった
朝のランニング・・・この時期はとてもツラい練習です
年々寒さに耐えれなく自分に『加齢
』という言葉が頭をよぎります。
今日は仕事前に久しぶりに和歌山工業高校にお邪魔して
軽めの練習しました
いくら体を温めても、シャフトがとって～も冷たくて
せっかく温めた体温を手から奪ってくれました・・・
デットリフト（スナッチ） ４５キロ ５回×６ｓｅｔ
パワープル（スナッチ） ３５キロ ５回×５ｓｅｔ
ハイスナッチ ３５キロ ３回×５ｓｅｔ
クリーン・ハイクリーン・ジャーク ２・１・３回×４ｓｅｔ
練習場には懐かしい物が
かつてのお土産の定番といえば
『タペストリー』北海道での国体は１９８９年にあったんですねぇ
沖縄でもあったんですね。行ってみたい(；一_一)
年々寒さに耐えれなく自分に『加齢
』という言葉が頭をよぎります。今日は仕事前に久しぶりに和歌山工業高校にお邪魔して
軽めの練習しました
いくら体を温めても、シャフトがとって～も冷たくて
せっかく温めた体温を手から奪ってくれました・・・
デットリフト（スナッチ） ４５キロ ５回×６ｓｅｔ
パワープル（スナッチ） ３５キロ ５回×５ｓｅｔ
ハイスナッチ ３５キロ ３回×５ｓｅｔ
クリーン・ハイクリーン・ジャーク ２・１・３回×４ｓｅｔ
練習場には懐かしい物が
かつてのお土産の定番といえば『タペストリー』北海道での国体は１９８９年にあったんですねぇ
沖縄でもあったんですね。行ってみたい(；一_一)
