いざ！ウエイトリフティング

４月２１日に行われたライオンズ杯で
選手宣誓を川永少年剣道クラブの
息子がさせて頂きました。

こんな有難い光景を見せて頂き、これからも一生懸命前を向いて

生きていかなければと思いました。

昨日の朝日新聞の『あさすぽ』にもコメントを載せて頂き

一生分の運を使ってしまったのでは・・・と心配です  

昨日は、中学１年生の男の子と小学５年生の女の子の兄妹が

午前１０時に和歌山東高校のウエイトリフティング場に来てくれました

前回見学に来て頂いた時に少し川畑先生に教えて頂いたのがとっても

おもしろかったそうです。本当にありがた～いです

２人共、スポーツ＆武道を小さい時からしているので

とっても体幹が安定していて呑み込みも早く

私が少し言っただけで簡単に出来てくれました
ジュニア用に２キロの
シャフトがあるので
とっても練習しやすい
です

ウエイトリフティングを
もっと楽しんで頂こうと
『始めてみよう！ウエイトリフティング』のＤＶＤを
お貸ししました

早速、帰られてから
家族でウエイトリフティング体操をして
楽しんだそうです



兄妹が挙げれた記録をホワイトボードに

左の数字は体重、真ん中はスナッチ、右はＣ＆ジャークの記録です。

妹ちゃんは女の子なので体重はシークレット

まだまだ成長期なのであまり重い重量はお勧めしません

いろんなスポーツをしている子供たちが少しでもウエイトリフティングに

関わっていけるように私も頑張っていきたいです  

にゃんこ達もゴールデンウィーク中(=^・^=)


  

春休みに一度見学に来てくれた中学生が

１０時に和歌山東高校に練習しに来てくれます(о＾∇＾о)

中学校のクラブが休みだから『行きたい！』と

言ってくれました(´∀｀)本当に金の卵です  

火曜日は久しぶりに『サン・ウィング』へ

仕事帰りにお邪魔致しました。

スクワットとデットリフトをしっかり

練習致しました（＾ｕ＾）

体重は、増えもせず減りもせずですが

フロントスクワット８０キロ　バックスクワット１００キロ　が

安定して出来たのでまだまだ成長中ですね

水曜日は子供たちと剣道をみっちり練習我ながら良く動くオバちゃんです  

ＤＶＤのパッケージを

開けて見ると

やっぱり・・・

八木かなえちゃん

可愛いですもんね

  

昨日、和歌山東高校の笠松先生に貸して頂きました



ウエイトリフティングを始める子たちへのＤＶＤです

とって～も可愛い八木かなえ選手（金沢学院大）と橋田麻由選手が

パッケージの表になっております残念ながら私には

出演依頼一声もかかりませんでした

可愛くてウエイトリフティングも強い神様は不公平ですぅ



  

水曜日の和歌山東高校での練習で産後、

やっと７０キロをクリーン出来ましたぁ

何度か大会では７０キロに挑戦はしてきたのですが

いつも立てずにいました・・・

思ったより軽く出来たのでまだまだ出来ると確信致しました

一つの目標を達成すると、またの次の目標をたてる

・・・しんどい事かもしれませんが

人間いつも前を見ていつも自分に厳しい課題を作る

死ぬまで勉強死ぬまで成長



  

第４９回県下春季
ウエイトリフティング競技
選手権大会

日時　４月２０日（土）
　　　　　　２１日（日）
場所　和歌山東高校　体育館

競技日程　
４月２０日
高校生男子　５３～６９ｋｇ級　１０時～
高校生男子　７７～９４ｋｇ級　１３時～

４月２１日
高校生男子　１０５～１０５ｋｇ超級　　１０時～
中学生・成年男子女子・マスターズ
（全種別全階級）　　　　　　　　

良かったら見に来て下さい

日曜日の社会人の部では国体代表選手達も出場するのでクリーン＆ジャーク競技では、
１６０㌔以上の重量の挙上を
見ることができますよ  

どうすれば一人でも多くの人にウエイトリフティングを

知ってもらえるか、無い頭を(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ・・・

頑張ってひねっております。

カワイイきいちゃんを使って宣伝しよう♪(｡￫∀￩｡)と思い

マグネット式ステッカーを作成



早朝５時に起きてプリントアウトして内職カッターで綺麗に切り、

愛車スイちゃんにもペッタンコ




和歌山東高校の練習場のホワイトボードに貼っておきますので、

今週末の春季大会で林先生も愛車に貼って帰って下さいね  

今日は午前１０時より和歌山東高校で練習

私は山ほどある洗濯物をダッシュで干してから行ったので少し遅刻

練習場では、２人（１人１年生が増えました）の高校生と

笠松先生がおられました。

笠松先生は私の母校（和歌山工業高校）のウエイトリフティング部の

２０年程先輩です。全国インターハイのチャンピオンで

法政大学出身でロンドンオリンピックで銀メダリストの三宅宏美選手の先輩でもあります。

スゴイ先輩の１人です



少し遅れて、三谷選手（和歌山県職）、川畑選手（那賀高教員）が

打田の中学生選手を連れて練習にこられました。



嶋本選手の脹脛、ほれてまうやろぉ  

昨日は、仕事終わりに和歌山東高校に
お邪魔致しました。

すると、ニュース和歌山の記者さんが
嶋本美愛ちゃん（３年）にインタビュー
しておりました。

もうすぐ、世界ジュニア選手権（ペルー）と選手権前強化合宿に

出発するので出発前までに記事にしてくれるそうです

女子選手は日本から２人だけ
そのうち１人が和歌山にいるんですよ

すごいんですスゴイ事なんです

私は、軽めの練習。ＭＡＸの６０％の重量でのパワープル＆ハイスナッチ

スクワットクリーン＆プッシュジャーク

重い重量を持つだけが練習ではないのです（＾－＾）

軽めでフォームの練習や基礎の筋肉を付ける・・・奥が深いんです。



  

第４９回県下春季
ウエイトリフティング競技
選手権大会

日時　４月２０日（土）
　　　　　　２１日（日）
場所　和歌山東高校　体育館

競技日程　
４月２０日
高校生男子　５３～６９ｋｇ級　１０時～
高校生男子　７７～９４ｋｇ級　１３時～

４月２１日
高校生男子　１０５～１０５ｋｇ超級　　１０時～
中学生・成年男子女子・マスターズ
（全種別全階級）　　　　　　　　

良かったら見に来て下さい  

　　　　　　　　嶋本　美愛　選手（東高校３年）




もうすぐ新入部員が入ってくる予定ですが

今は１人で練習頑張ってます

良い脚してます・・・というか良い筋肉してます

今日は私も女子高生と一緒に練習させて頂きました（＾ｕ＾）




  

　　昨日、ウエイトリフティングを
　　見てみたいと雨の中、
　　和歌山東高校へ

中学１年の男の子と小学校５年の女の子の
兄妹が遊びに来てくれました
初めて見るものばかりで、とても興味を持ってくれ
真剣に話を聞いてくれました。

川畑選手（那賀高教員）が中学１年生を連れて練習に来ていたので
兄妹に少しだけジャークを教えてもらいました。

川畑選手は子供達に指導をとっても上手にしてくれるので
見学初日で兄妹はめっちゃ上手なジャークが出来ていました。
呑み込みの早さにビックリしました。

親御さんも『うちの子めっちゃ興味もってビックリしたわ。』
と我が子の新しい一面を見て喜んで下さいました。

長い間、重量挙げをしておりますがこの競技をまったく知らない
子供達が見学に来て『新しいものに出会った』時の顔、
何回見ても飽きません
良い表情してくれますよ

そして私自身、初心に戻らせて頂き
勉強になります。  

仕事ついでに東高校へ行って１時間弱練習させて頂きました。

子供たちが春休みの為、思い通りの練習は出来ませんが

『家族が健康で元気でいてくれるから今の私がいる』

と思う事で色々なフラストレーションを払拭しております  

新年度、新しい事にチャレンジ!!
小学生・中学生のみんな
ウエイトリフティング体験
しませんか！！(^_^)/

日時：４月　１３日（土）　２７日（土）
　　　　午前１０時から
場所：和歌山東高校　ウエイト練習場

興味のある方はコメント欄にメッセージお願い致します  

久しぶりに東高校へお邪魔致しました。

高校生の嶋本美愛ちゃんが一人で練習頑張ってましたよ

私も久しぶりに女子用のシャフトで練習出来て良かったです。

６月には世界ジュニア選手権の日本代表でペルーに行くそうです

頑張れぇ和歌山の高校生