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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
現在、四十路目前!?2人の子持ちママさんリフター奮闘中(´ε` )
小学生から中学生に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2013年04月29日

第4回 ライオンズ杯











4月21日に行われたライオンズ杯
選手宣誓を川永少年剣道クラブの
息子がさせて頂きました。


こんな有難い光景を見せて頂き、これからも一生懸命前を向いて

生きていかなければface09と思いました。

昨日の朝日新聞の『あさすぽ』にもコメントを載せて頂き

一生分の運を使ってしまったのでは・・・と心配ですface07  
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Posted by 浦ちゃん at 17:38Comments(0)川永少年剣道クラブ

2013年04月29日

ジュニア教室

昨日は、中学1年生の男の子と小学5年生の女の子の兄妹が

午前10時に和歌山東高校のウエイトリフティング場に来てくれましたik_83

前回見学に来て頂いた時に少し川畑先生に教えて頂いたのがとっても

おもしろかったそうです。本当にありがた~いですicon06icon06icon06

2人共、スポーツ&武道を小さい時からしているのでicon16

とっても体幹が安定していてik_53呑み込みも早くicon06

私が少し言っただけで簡単に出来てくれましたik_83
ジュニア用に2キロの
シャフトがあるので
とっても練習しやすい
ですface02

ウエイトリフティングを
もっと楽しんで頂こうと
『始めてみよう!ウエイトリフティング』のDVDを
お貸ししましたface05

早速、帰られてから
家族でウエイトリフティング体操をして
楽しんだそうですik_20



兄妹が挙げれた記録をホワイトボードにik_83

左の数字は体重、真ん中はスナッチ、右はC&ジャークの記録です。

妹ちゃんは女の子なので体重はシークレットface06

まだまだ成長期なのであまり重い重量はお勧めしませんface09

いろんなスポーツをしている子供たちが少しでもウエイトリフティングに

関わっていけるように私も頑張っていきたいですik_01  
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2013年04月29日

猫もGW

にゃんこ達もゴールデンウィーク中(=^・^=)


  
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Posted by 浦ちゃん at 17:01Comments(0)我が家の3にゃんちゃち

2013年04月28日

今日は体験教室

春休みに一度見学に来てくれた中学生が

10時に和歌山東高校に練習しに来てくれます(о^∇^о)

中学校のクラブが休みだから『行きたい!』と

言ってくれました(´∀`)本当に金の卵です  
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2013年04月25日

火曜日は

火曜日は久しぶりに『サン・ウィング』

仕事帰りにお邪魔致しました。

スクワットとデットリフトをしっかり

練習致しましたik_53(^u^)

体重は、増えもせず減りもせずですがik_85

フロントスクワット80キロ バックスクワット100キロ が

安定して出来たのでまだまだ成長中ですねicon06

水曜日は子供たちと剣道をみっちり練習icon10我ながら良く動くオバちゃんですik_84  
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2013年04月22日

始めてみよう!ウエイトリフティング 続き




DVDのパッケージを

開けて見るとik_84

やっぱり・・・

八木かなえちゃん

可愛いですもんねface07

  
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2013年04月19日

始めてみよう!ウエイトリフティング

昨日、和歌山東高校の笠松先生に貸して頂きましたik_83



ウエイトリフティングを始める子たちへのDVDですicon12

とって~も可愛いicon06八木かなえ選手(金沢学院大)と橋田麻由選手が

パッケージの表になっておりますik_83残念ながら私には

出演依頼一声もかかりませんでしたik_84

可愛くてウエイトリフティングも強いik_53神様は不公平ですぅicon10




  
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2013年04月19日

産後新記録

水曜日の和歌山東高校での練習で産後、

やっと70キロをクリーン出来ましたぁik_83icon12

何度か大会では70キロに挑戦はしてきたのですがik_85

いつも立てずにいました・・・

思ったより軽く出来たのでicon06まだまだ出来ると確信致しましたik_53

一つの目標を達成すると、またの次の目標をたてるik_20

・・・しんどい事かもしれませんが

人間いつも前を見てicon12いつも自分に厳しい課題を作る

死ぬまで勉強face02死ぬまで成長icon06




  
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2013年04月17日

今週末は

第49回県下春季
ウエイトリフティング競技
選手権大会


日時 4月20日(土)
      21日(日)
場所 和歌山東高校 体育館


競技日程 
4月20日
高校生男子 53~69kg級 10時~
高校生男子 77~94kg級 13時~

4月21日
高校生男子 105~105kg超級  10時~
中学生・成年男子女子・マスターズ
(全種別全階級)        

良かったら見に来て下さいface02

日曜日の社会人の部では国体代表選手達も出場するのでクリーン&ジャーク競技では、
160㌔以上の重量の挙上を
見ることができますよik_83
  
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2013年04月17日

内職しました。

どうすれば一人でも多くの人にウエイトリフティング

知ってもらえるか、無い頭を(ヾノ・∀・`)ナイナイ・・・

頑張ってひねっております。

カワイイきいちゃんを使って宣伝しよう♪(。→∀←。)と思い

マグネット式ステッカーを作成ik_83




早朝5時に起きてプリントアウトして内職ik_53カッターで綺麗に切り、

愛車スイちゃんにもペッタンコicon06




和歌山東高校の練習場のホワイトボードに貼っておきますので、

今週末の春季大会で林先生も愛車に貼って帰って下さいねface02icon06  
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2013年04月13日

今日の練習

今日は午前10時より和歌山東高校で練習ik_53

私は山ほどある洗濯物をダッシュで干してから行ったので少し遅刻ik_85

練習場では、2人(1人1年生が増えましたicon06)の高校生と

笠松先生がおられました。

笠松先生は私の母校(和歌山工業高校)のウエイトリフティング部の

20年程先輩です。全国インターハイのチャンピオンicon12

法政大学出身でロンドンオリンピックで銀メダリストの三宅宏美選手の先輩でもあります。

スゴイ先輩の1人ですik_84



少し遅れて、三谷選手(和歌山県職)、川畑選手(那賀高教員)が

打田の中学生選手を連れて練習にこられました。



嶋本選手の脹脛、ほれてまうやろぉik_83  
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2013年04月13日

昨日

昨日は、仕事終わりに和歌山東高校に
お邪魔致しました。

すると、ニュース和歌山の記者さんが
嶋本美愛ちゃん(3年)にインタビュー
しておりました。

もうすぐ、世界ジュニア選手権(ペルー)と選手権前強化合宿に

出発するので出発前までに記事にしてくれるそうですface02

女子選手は日本から2人だけik_20
そのうち1人が和歌山にいるんですよicon06

すごいんですface03スゴイ事なんですik_20

私は、軽めの練習。MAXの60%の重量でのパワープル&ハイスナッチ

スクワットクリーン&プッシュジャークik_53

重い重量を持つだけが練習ではないのです(^-^)

軽めでフォームの練習や基礎の筋肉を付ける・・・奥が深いんです。



  
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2013年04月09日

第49回 県下春季WL競技選手権大会

第49回県下春季
ウエイトリフティング競技
選手権大会


日時 4月20日(土)
      21日(日)
場所 和歌山東高校 体育館


競技日程 
4月20日
高校生男子 53~69kg級 10時~
高校生男子 77~94kg級 13時~

4月21日
高校生男子 105~105kg超級  10時~
中学生・成年男子女子・マスターズ
(全種別全階級)        

良かったら見に来て下さいface02  
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2013年04月09日

新学期

        嶋本 美愛 選手(東高校3年)




もうすぐ新入部員が入ってくる予定ですがicon14

今は1人で練習頑張ってますicon06

良い脚してますik_83・・・というか良い筋肉してますface05icon06

今日は私も女子高生と一緒に練習させて頂きました(^u^)icon06




  
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2013年04月07日

ウエイト体験

  昨日、ウエイトリフティングを
  見てみたいと雨の中icon03
  和歌山東高校へ

中学1年の男の子小学校5年の女の子
兄妹が遊びに来てくれましたik_20

初めて見るものばかりで、とても興味を持ってくれ
真剣に話を聞いてくれました。

川畑選手(那賀高教員)が中学1年生を連れて練習に来ていたので
兄妹に少しだけジャークを教えてもらいました。

川畑選手は子供達に指導をとっても上手にしてくれるので
見学初日で兄妹はめっちゃ上手なジャークが出来ていました。
呑み込みの早さにビックリしました。

親御さんも『うちの子めっちゃ興味もってビックリしたわ。』
と我が子の新しい一面を見て喜んで下さいました。

長い間、重量挙げをしておりますがik_53この競技をまったく知らない
子供達が見学に来て『新しいものに出会った』時の顔、
何回見ても飽きませんicon06
良い表情してくれますよface03


そして私自身、初心に戻らせて頂き
勉強になります。
  
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2013年04月05日

今日は

仕事ついでに東高校へ行って1時間弱練習させて頂きました。

子供たちが春休みの為、思い通りの練習は出来ませんがface07

家族が健康で元気でいてくれるから今の私がいるface01

と思う事で色々なフラストレーションを払拭しておりますicon06  
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2013年04月05日

ウエイトしませんか?

新年度、新しい事にチャレンジ!!
小学生中学生のみんな
ウエイトリフティング体験
しませんか!!(^_^)/


日時:4月 13日(土) 27日(土)
    午前10時から
場所:和歌山東高校 ウエイト練習場


ik_20興味のある方はコメント欄にメッセージお願い致しますik_20  
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2013年04月02日

今日は




久しぶりに東高校へお邪魔致しました。

高校生の嶋本美愛ちゃんが一人で練習頑張ってましたよik_20

私も久しぶりに女子用のシャフトで練習出来て良かったです。

6月には世界ジュニア選手権の日本代表でペルーに行くそうですface03

頑張れぇik_20和歌山の高校生ik_20ik_20  
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