いざ！ウエイトリフティング

ランニングしたくても時間が無い時は家で録画していたのを

見ながら『ふみふみ』してます。

で、上半身は自転車のチューブでインナーマッスルを

鍛えてます

ちなみに今日は１時間『ふみふみ』して来ました  

う～ん福ちゃんのシッポ

ふわふわですぅ～

子供の頃から長毛のにゃんこに憧れてて、ホームセンターに

大きくなって安売りされてた福ちゃんに一目惚れ

生育環境があまり良くなかったのか我が家に来て５年経ちますが

今だに距離をおかれてます  

ここ２、３日はあんまりウエイトリフティングの

練習が出来ていません

練習できる場所が近所にあればいいのですが・・・

帰りが遅くなると晩ごはん作らないといけないし・・・


昨日は仕事帰りに『サンウイング』へ

男子用のシャフト（棒）しか無いし、コンパネ（床材）も無いし、

タンサンマグネシウム（滑り止めの白い粉）も無し

まぁボディビルには最高のジムですけどね

社会人リフター（重量挙げ選手）なら、そんな贅沢

言ってられません

ジャークは足元が滑って怖かったので６０キロまで、

クリーンは７０キロまで・・・満足できない練習でしたが

１時間ちょっとできたかな・・・


小学校高学年から中学生で男女問いません

出張指導もしますよ！

ウエイトリフティングにふれあいたい子供達

一緒に楽しみましょう

興味を持ってくれた方、連絡まってま～す（*^_^*）

土曜日ならいつでも良いですよ  

私以外の家族は皆、登校・出勤前に

『猫になりたいなぁ・・・』

と言って出ていきます。

にゃんこ業もそんなに楽じゃあないと思うけどなぁ  

昨日は、５時から落雷大雨

６時からの練習に娘が『今日は休みた～い』

日頃の行いが良いのか５時半頃には小雨に・・・

なんだかんだ言いながら８時半までの練習最後まで頑張りました

今日は毎月最終月曜日恒例の『ひのくま杯』

少人数のクラブが月１回集まりリーグ戦＆かかり稽古をして交流してます

そして明日も剣道・・・岩出のクラブが出稽古に来てくれます

ハードな３日、頑張るぞ  

今日で３３歳に(V)o￥o(V)


子供達にはくまもんのストラップと飴ちゃん達

剣道クラブのママ友にはお菓子

ママ友の子供達にはお祝いレター頂きました♪

剣道の練習相手してるから嫌われてるかも・・・といつも

思ってたのに・・・

「いつも　いっしょにれんしゅう　ありがとう」

う～ん(>_<)嬉しくて涙しました。

クラブの子たち皆我が子と思っていたのが伝わっているのかも♪  

どうしても、福ちゃんは少し離れてしまうのね

今からランニング行ってきます。  

子供部屋を覗いたら、こうたん♪とみ～ちゃんがお昼寝中(´ε｀ )






少し離れた所に淋しく福ちゃんが・・・  

今日は小学校の体育館が使用できないので子供の剣道はお休み

早朝ランニングして、布団干したり、買い物行ったり、掃除したり・・・

午前中に全て終了

せっかくの休みだからウキウキしすぎて・・・

何したらいいかわからず・・・

息子には「休日は休むためにあるんやで。」と言われ・・・


トレーニングに行こうかな・・・それとも１１月のウエイトリフティングふれあい体験会の募集しようかな・・・

１１月の土曜日に「体験したい」

と、思った小学校高学年から中学生のお子様達、保護者の方々、

何時でもかまいません。一人でもオッケイ

運動神経なんて関係ありませんよぉ


遊びながらウエイトリフティングを知って頂けるだけで結構です。

もし興味があればコメント下さいね  

ＭＰ３用のスピーカーさん達です。

ウエイトリフティングの練習は、ほとんど一人で練習するので

集中する為にも好きな音楽を聴きながらしてます。

練習場所は・・・ほとんど母校、和歌山工業高校のプレハブ練習場
夏はとてつもなく暑く
冬はとてつもなく寒い

たま～に東高校をお借りしたり、チケットを頂いたらサンウイングへ・・・

音楽は良いですよね。早朝のランニングやお風呂でと・・・


  

明日までにスポーツ少年団の団体の申込を市役所に持って行かないといけません

仕事場から近くなので、エレベーター使わずに階段ダッシュして持って行きます。

生活の全てをトレーニングに使います

自分の練習時間をつくるのは大変です。

家事、仕事・・・社会人スポーツ選手は大変です。

お金もかかるけど・・・でも、だから頑張れるのかもしれません。

ビタミンに感謝

クレアチンに感謝  

今日は子供の剣道です。

私も後半一緒にします。

まずは晩ご飯作りに帰ります=^・ω・^=
  

平日、昼間は家族で仕事してます。

今、お昼休憩中

ウエイトリフティング広め隊の宣伝考えますね  

我が家の３にゃんちゃちでちゅ（*´・з・`*)♪

　　左から、アメリカンカールの福ちゃん （長男）、
　　　　　シャムmixのこうたん♪ （次男）、
　　　　　薄茶トラのみ～ちゃん （末娘）  

初めまして、浦ちゃんです。

重量挙げなんて．．．と思われる方が多いかもしれませんがスポーツの基礎は重量挙げなんですよ

どうせ、うちの子は運動できないから．．．なんて思わないで下さい。

お金なんかもいりません。月に一回でも良いんです。

一緒にふれあいましょう。遊びながらウエイトリフティングをはじめませんか