2014年12月31日
１２月も今日で終わりです(*´∀｀*)
最近はウエイト競技のネタをあまり皆様にお伝え出来ず
ブログの意味が無い・・・と焦っております。
冬休みに入って高校生の国体強化選手達は沖縄へ
強化合宿に行っておりました
私は国体に向けて自転車競技や相撲競技の強化へ
奔走しております
自分のトレーニングも怠っておりません
といっても１週間に１回練習出来たら良い方かもしれません
かと言って記録は落ちず、補助種目は伸びてきています
色々な競技の強化をして選手達にだけ辛くしんどい思いはさせられないと
一緒に基礎体力強化をしているおかげかもしれません
2014年12月26日
今年最後の箕島高校お相撲部
今年は、有難い事に箕島高校お相撲部の筋力トレーニングの
お手伝いをさせて頂く事が出来ました
今までウエイトリフティング選手などが他競技のサポートを
させて頂く事はあまり！？ほとんどありませんでしたので
お声がかかった時はとても嬉しく有難かったです。
少しでも競技の強化の為の筋力トレーニングを色々な
競技で取り入れてもらえれば今以上のパフォーマンスが
出来るのでは・・・と歯がゆい時もあります。
３年生にもなるとベンチのフォームは完璧
でも、失敗ベンチでした
残念
私の中で一番の成長してくれている２年生です
初めの頃はスクワットのフォームが崩れてしまっていたのですが
我慢して我慢してしんどいメニューを真面目にこなしてくれ
キレイなフォームでスクワットしてくれるようになりました
写真はベンチですが
お手伝いをさせて頂く事が出来ました
今までウエイトリフティング選手などが他競技のサポートを
させて頂く事はあまり！？ほとんどありませんでしたので
お声がかかった時はとても嬉しく有難かったです。
少しでも競技の強化の為の筋力トレーニングを色々な
競技で取り入れてもらえれば今以上のパフォーマンスが
出来るのでは・・・と歯がゆい時もあります。
３年生にもなるとベンチのフォームは完璧
でも、失敗ベンチでした
残念私の中で一番の成長してくれている２年生です
初めの頃はスクワットのフォームが崩れてしまっていたのですが
我慢して我慢してしんどいメニューを真面目にこなしてくれ
キレイなフォームでスクワットしてくれるようになりました
写真はベンチですが
2014年12月25日
今年もあと少しです(-_-;)
今年も後１週間となりました。
リハーサル大会が終わり、気が抜けた感じで・・・
１０日間もブログを更新せずに・・・
頑張って宣伝する事を怠っておりました
来年の本国体に向けて気合いをいれなおしたいと思います
2014年12月14日
箕島高校☆お相撲頑張ってます(*´∀｀*)
毎週１回、箕島高校相撲部に筋トレサポートに行かせてもらっています
相撲部の中で一番のパワーの持ち主、K君
パワーだけではなくお手本のような正しいフォームでトレーニングを
してくれるので、『ぜひウエイトも・・・』と言いたくなります
練習後半にはスクワットがいつも待っています
スクワット嫌いな子も頑張ってくれて、少しづつフォームも
出来るようになって嬉しいです
相撲部の中で一番のパワーの持ち主、K君
パワーだけではなくお手本のような正しいフォームでトレーニングを
してくれるので、『ぜひウエイトも・・・』と言いたくなります
練習後半にはスクワットがいつも待っています
スクワット嫌いな子も頑張ってくれて、少しづつフォームも
出来るようになって嬉しいです
2014年12月14日
第６２回 関西学生ウエイトリフティング選手権大会
昨日は、審判で大阪のはびきのコロセアムに行って来ました
大会は金曜、土曜の二日間行われました。
大学４年生にとっては最後の試合、そう思うと
『もうこの子達の試技は見れないのか・・・』と淋しくなりました
和歌山県出身の子達も４年生２名、３年生１名出場し
立命館大学の梅本君（４年）は６２ｋｇ級で優勝
大商大の男前キャプテン溝根君（４年）は３階級アップの増量で
９４ｋｇ級で２位
今川君（３年）は６２ｋｇ級で２位
残念なのは大商大の団体優勝が途切れてしまった事です。
でも、優勝した立命館大学は良い選手が揃っていました。
2014年12月12日
今週は練習出来てません(-_-;)
今週はまだ練習場に行けてないのですが
先週、東高校に行った時はまだリハーサル大会の余韻が
残った状態で・・・
日韓ジュニア合宿も行っていたので練習器具も殆どありません
久しぶりに行った和歌山工業高校では２時間程練習
最近は練習中に酸欠になる事が多くなりました・・・
筋持久力が落ちてるのかもしれません
2014年12月05日
お仕事頑張ってます(*´∀｀*)
浦ちゃんは何をしている人と思われる事も多いので・・・
日頃、メインは保険代理店を家族で頑張っています
毎週月曜日（祝祭日は除く）は１５時から１８時まで
トップウェルネス和歌山のジムでトレーナー
毎週水曜日（９時から１３時）、毎週金曜日（１６時から２１時）
毎週日曜日（１１時から１７時）は
リンクススタイル和歌山でパーソナルトレーナー
空いた時間に他競技の筋トレコーチしてます
高校生からご高齢の方々まで色々な方のサポートをさせて頂いております
で、残った時間で自分の競技の練習をしてます
１日４８時間程欲しいなァ・・・と最近思っている程お仕事させて頂き
皆様に感謝、理解のある家族に感謝、自分の身体に感謝です
日頃、メインは保険代理店を家族で頑張っています
毎週月曜日（祝祭日は除く）は１５時から１８時まで
トップウェルネス和歌山のジムでトレーナー
毎週水曜日（９時から１３時）、毎週金曜日（１６時から２１時）
毎週日曜日（１１時から１７時）は
リンクススタイル和歌山でパーソナルトレーナー
空いた時間に他競技の筋トレコーチしてます
高校生からご高齢の方々まで色々な方のサポートをさせて頂いております
で、残った時間で自分の競技の練習をしてます
１日４８時間程欲しいなァ・・・と最近思っている程お仕事させて頂き
皆様に感謝、理解のある家族に感謝、自分の身体に感謝です
2014年12月05日
もう師走ですね(^_^;)
リハーサル大会が終わり、疲れがドッと来ました
でも、『重量挙げ』の関係者が皆で力をあわせて１つの事を
成し遂げる・・・なんとも言えない爽快感、充実した１週間でした
正直、毎日ワイワイがやがやしながらの大会だったので普通の生活に
戻って淋しい気分にもなります
現在、和歌山市内では日韓ジュニア合宿を行っています
毎週火曜日に行かせて頂いている箕島高校相撲部、
いつも私のメニューを真面目にこなしてくれているので
毎回、若いので体の変化がみられ私自身驚かされております
前回も『一回も出来やんかった懸垂が出来るようになってる
』と・・・日々の相撲の練習＋頑張っている腕立てで出来るようになったのかも
と思うととっても嬉しくなりました
１２月からは自転車競技の強化も始まります
私は結果を出せなければ意味のない存在です。
少しでも皆が夢に近づき叶える為の踏み台になれるように頑張ります