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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
現在、四十路目前!?2人の子持ちママさんリフター奮闘中(´ε` )
小学生から中学生に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2015年02月20日

和歌山北高校☆自転車部


昨年、12月からお世話になってます(*´∀`*)
和歌山北高校☆自転車部に昨日も行っておりましたicon12

今回のトレーニングのお話が来るまで自転車競技とは無縁でしてicon10
とってもスタイルの良い選手達にビックリしてますface05

毎回、【腹筋トレーニング】と私は言ってますが・・・
今の時代で言う【体幹トレーニング】メニューから練習を始めますicon06

写真を見てもらえればわかると思いますが北高校の室外で練習してます。
そしてナゼか私が行く日はとてつもなく寒いicon04日ばかり・・・

昨日もアラレが降っておりましたik_84
私この寒さで死ぬかも・・・なんて思いながら指導しております。

今回、皆キレイに並んでくれたので写真とらせもらいましたface03

少し【JAPAN】Tシャツの体幹の歪みが気になりますが・・・

毎回、成年の選手も一緒に練習参加してくれてますik_20
国体で2度優勝icon12昨年は2位だったようで、ぜひ今年は表彰台の一番高い所へ
返り咲いてもらう為にも頑張ってもらってますicon10

成年選手の素晴らしい所は2度も優勝しているのに変なプライドも
持たずに全ての練習を素直に吸収しようとしている所です。

私自身、毎回彼の姿を見て尊敬しております。ウエイトトレーニングの
指導に行かせてもらいながら私が毎回勉強させてもらう事の方が多いです。

和歌山国体までのお仕事ですが先生はじめ選手達、自転車チームはとっても魅力的なチームです。
長崎国体で競技別優勝した競技に関わる事が出来、幸せ者ですicon06
国体が終わってもずっと関わっていきたいと思っていますicon12
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2015年02月05日

今週は・・・


今週の空いた時間は自分の練習時間にさせて頂きましたface01

といっても本業してからなので時間は限られておりますがicon10
東高校へ遊びに行きましたik_20

久しぶりに自分の思い通りのメニューをこなせたような気がします。
4時過ぎくらいになると御飯ik_30の炊ける匂いが・・・

東高校の生徒達は練習の合間に御飯タイム、
いっぱい食べて、また練習再開ik_53

食べてまた練習、若いから出来るんでしょうねik_85

で、水曜日はトップウェルネスのジムで1時間半ほど練習致しましたik_83
今日も練習予定です。  
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2015年02月02日

もう2月ですね(●^o^●)

あっという間に2月ですねface01明日3日は節分。
鬼退治しないといけませんねicon10

箕島高校相撲部へもお邪魔する日ですik_20
先週の箕島高校相撲部のご報告、遅くなりましたicon10

相撲は体重別の競技なので細身の高校生部員もいてます。
といっても1年生ながら力持ちですよik_53


筋トレのフォームはピカイチの3年生です。
脚あげベンチで130kg成功まであと少しですface05

  
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