2015年02月20日
和歌山北高校☆自転車部
昨年、１２月からお世話になってます(*´∀｀*)
和歌山北高校☆自転車部に昨日も行っておりました
今回のトレーニングのお話が来るまで自転車競技とは無縁でして
とってもスタイルの良い選手達にビックリしてます
毎回、【腹筋トレーニング】と私は言ってますが・・・
今の時代で言う【体幹トレーニング】メニューから練習を始めます
写真を見てもらえればわかると思いますが北高校の室外で練習してます。
そしてナゼか私が行く日はとてつもなく寒い
日ばかり・・・昨日もアラレが降っておりました
私この寒さで死ぬかも・・・なんて思いながら指導しております。
今回、皆キレイに並んでくれたので写真とらせもらいました
少し【JAPAN】Tシャツの体幹の歪みが気になりますが・・・
毎回、成年の選手も一緒に練習参加してくれてます
国体で２度優勝
昨年は２位だったようで、ぜひ今年は表彰台の一番高い所へ返り咲いてもらう為にも頑張ってもらってます
成年選手の素晴らしい所は２度も優勝しているのに変なプライドも
持たずに全ての練習を素直に吸収しようとしている所です。
私自身、毎回彼の姿を見て尊敬しております。ウエイトトレーニングの
指導に行かせてもらいながら私が毎回勉強させてもらう事の方が多いです。
和歌山国体までのお仕事ですが先生はじめ選手達、自転車チームはとっても魅力的なチームです。
長崎国体で競技別優勝した競技に関わる事が出来、幸せ者です
国体が終わってもずっと関わっていきたいと思っています
2015年02月05日
今週は・・・
今週の空いた時間は自分の練習時間にさせて頂きました
といっても本業してからなので時間は限られておりますが
東高校へ遊びに行きました
久しぶりに自分の思い通りのメニューをこなせたような気がします。
４時過ぎくらいになると御飯
の炊ける匂いが・・・東高校の生徒達は練習の合間に御飯タイム、
いっぱい食べて、また練習再開
食べてまた練習、若いから出来るんでしょうね
で、水曜日はトップウェルネスのジムで１時間半ほど練習致しました
今日も練習予定です。
2015年02月02日
もう２月ですね（●＾o＾●）
あっという間に２月ですね明日３日は節分。
鬼退治しないといけませんね
箕島高校相撲部へもお邪魔する日です
先週の箕島高校相撲部のご報告、遅くなりました
相撲は体重別の競技なので細身の高校生部員もいてます。
といっても１年生ながら力持ちですよ
筋トレのフォームはピカイチの３年生です。
脚あげベンチで１３０ｋｇ成功まであと少しです
明日３日は節分。鬼退治しないといけませんね
箕島高校相撲部へもお邪魔する日です
先週の箕島高校相撲部のご報告、遅くなりました
相撲は体重別の競技なので細身の高校生部員もいてます。
といっても１年生ながら力持ちですよ
筋トレのフォームはピカイチの３年生です。
脚あげベンチで１３０ｋｇ成功まであと少しです