2014年06月29日
毎週、土曜日の午前中は♪


4月から週末土曜日の午前中は息子君・娘ちゃんと筋トレ

和歌山工業高校や和歌山東高校で行っています


ハイクリーン,ミリタリプレス,バックスクワット,デットリフトなど
基礎体力の向上をメインに練習しております。
と言っても中学生は中間・期末テストがあるので毎週行えないのが
ツライ所ですが


本音は子供達がた~くさん集まってくれたら・・・と言いたい所ですが
私も週末必ず練習出来るわけではないので贅沢は言えません

少しづつ木の根がはるように和歌山にウエイトリフティングが
浸透していってくれたらいいなぁ~


2014年06月25日
先週は...

水曜日、和歌山東高校で練習
ミリタリP 35kg 2回×5set
DL膝上(J) 65kg 8,85kg 6×4set
木曜日、和歌山工業高校で練習
C&J 45kg 3+2,3+2 55kg 3+1 60kg 2+1×3set
55kg 2+3×2set
DL(S) 45kg 5,65kg 5,5,5 75kg 2
HiS 35kg 5×3set
ミリタリP(F,B) 25kg(4,4) シャフト(5,5)
スクワット(B) 45kg 5,65kg 3,75kg3,85kg2,90kg1,
85kg 1,75kg 3,3,45kg 10,10
木曜日は久しぶりにメニューをこなす事が出来ました

8月の全日本マスターズに向けて頑張るぞ

2014年06月17日
第47回近畿高等学校ウエイトリフティング競技選手権大会 結果

第47回近畿高等学校WL競技選手権大会
平成26年 6月14日(土)15日(日)
場所:羽曳野市立総合スポーツセンター
53kg級
第10位 家永 輝貴(和歌山東)
スナッチ 63kg C&ジャーク 70kg
第11位 池田 正人(田辺工)
スナッチ 60kg C&ジャーク 70kg
第14位 陰裡 海斗(田辺工)
スナッチ 50kg C&ジャーク 55kg
56kg級
第12位 佐部利 侑毅(和歌山東)
スナッチ 48kg C&ジャーク 60kg
第13位 佐部利 侑毅(和歌山東)
スナッチ 45kg C&ジャーク 60kg
62kg級
第2位 枝元 匠(紀北工)
スナッチ 88kg C&ジャーク 110kg
第6位 加藤 弘幹(和歌山工)
スナッチ 83kg C&ジャーク 98kg
第10位 露口 恵太(和歌山工)
スナッチ 78kg C&ジャーク 102kg
69kg級
第10位 桃田 勝(和歌山工)
スナッチ 77kg C&ジャーク 97kg
第12位 芦谷 昇大(田辺工)
スナッチ 56kg C&ジャーク 76kg
77kg級
第10位 植 暁人(紀北工)
スナッチ 85kg C&ジャーク 105kg
第12位 亀岡 勇希(和歌山工)
スナッチ 80kg C&ジャーク 97kg
第13位 古久保 瞬(田辺工)
スナッチ 67kg C&ジャーク 92kg
85kg級
第2位 坂本 斗眞(紀北工)
スナッチ 98kg C&ジャーク 120kg
第7位 辰谷 勇人(和歌山工)
スナッチ 91kg C&ジャーク 108kg
第15位 森川 龍雅(紀北工)
スナッチ 70kg C&ジャーク 83kg
94kg級
第6位 菊谷 政文(和歌山工)
スナッチ 85kg C&ジャーク 105kg
第11位 白水 佑哉(紀北工)
スナッチ 60kg C&ジャーク 85kg
2014年06月06日
2014年06月06日
第50回 県下夏季大会 一般結果

第50回 県下夏季大会
日時:6月1日(日) 和歌山東高校体育館
成年の部(男子)


スナッチ 45kg C&ジャーク 60kg トータル 105kg



スナッチ 121kg大会新


トータル 257kg大会新



スナッチ 105kg C&ジャーク 120kg
トータル 225kg
成年の部(女子)


スナッチ 52kg C&ジャーク 67kg トータル 119kg
マスターズの部(男子)


スナッチ 60kg C&ジャーク 75kg トータル 135kg


スナッチ 40kg C&ジャーク 55kg トータル 95kg


スナッチ 45kg C&ジャーク 55kg トータル 100kg
2014年06月04日
平成26年 和歌山県インターハイ ウエイトリフティング競技 結果

平成26年 和歌山県インターハイ ウエイトリフティング競技
日時:5月31日(土)・6月1日(日) 和歌山東高校体育館
53kg級優勝

スナッチ 66kg C&ジャーク 75kg トータル 141kg
56kg級優勝

スナッチ 45kg C&ジャーク 60kg トータル 105kg
62kg級優勝

スナッチ 88kg C&ジャーク 110kg トータル 198kg
69kg級優勝

スナッチ 80kg C&ジャーク 98kg トータル 178kg
77kg級優勝

スナッチ 85kg C&ジャーク 110kg トータル 195kg
85kg級優勝

スナッチ 95kg 大会タイ記録

94kg級優勝

スナッチ 85kg C&ジャーク 105kg トータル 190kg
2014年06月04日
平成27年 和歌山県インターハイ WL競技 結果
平成27年 和歌山県インターハイ ウエイトリフティング競技
日時:5月30日(土)・5月31日(日) 和歌山東高校体育館
53kg級優勝
家永 輝貴(和歌山東3年)
スナッチ 67kg C&ジャーク 77kg トータル 144kg
56kg級優勝
瀧口 直輝(和歌山工2年)
スナッチ 60kg C&ジャーク 70kg トータル 130kg
62kg級優勝
辻 智也(紀北工2年)
スナッチ 70kg C&ジャーク 101kg トータル 171kg
77kg級優勝
植 暁人(紀北工3年)
スナッチ 105kg県高校新 C&ジャーク 127kg大会新 トータル 232kg県高校新
85kg級優勝
上前 一真(紀北工3年)
スナッチ 90kg C&ジャーク 115kg トータル205kg
105kg級優勝
白水 佑哉(紀北工2年)
スナッチ 85kg C&ジャーク 120kg トータル 205kg
+105kg級優勝
西川 弘祐(紀北工1年)
スナッチ 70kg C&ジャーク 85kg トータル 155kg
女子75kg級優勝
岡本 澪(那賀2年)
スナッチ 37kg C&ジャーク 50kg トータル 87kg
結果をアップしていたつもりが消えておりました(-_-;)
日時:5月30日(土)・5月31日(日) 和歌山東高校体育館
53kg級優勝

スナッチ 67kg C&ジャーク 77kg トータル 144kg
56kg級優勝

スナッチ 60kg C&ジャーク 70kg トータル 130kg
62kg級優勝

スナッチ 70kg C&ジャーク 101kg トータル 171kg
77kg級優勝

スナッチ 105kg県高校新 C&ジャーク 127kg大会新 トータル 232kg県高校新
85kg級優勝

スナッチ 90kg C&ジャーク 115kg トータル205kg
105kg級優勝

スナッチ 85kg C&ジャーク 120kg トータル 205kg
+105kg級優勝

スナッチ 70kg C&ジャーク 85kg トータル 155kg
女子75kg級優勝

スナッチ 37kg C&ジャーク 50kg トータル 87kg
結果をアップしていたつもりが消えておりました(-_-;)
2014年06月04日
平成27年 和歌山県インターハイ ウエイトリフティング競技 結果

平成27年 和歌山県インターハイ ウエイトリフティング競技
日時:5月30日(土)・5月31日(日) 和歌山東高校体育館
53kg級優勝

スナッチ 67kg C&ジャーク 77kg トータル 144kg
56kg級優勝

スナッチ 60kg C&ジャーク 70kg トータル 130kg
62kg級優勝

スナッチ 70kg C&ジャーク 101kg トータル 171kg
69kg級優勝

スナッチ 80kg C&ジャーク 98kg トータル 178kg
77kg級優勝

スナッチ 105kg 県高校新記録



85kg級優勝

スナッチ90kg C&ジャーク 115kg トータル 205kg
105kg級優勝

スナッチ 85kg C&ジャーク 120kg トータル 205kg
105kg超級優勝

スナッチ 70kg C&ジャーク 85kg トータル 155kg
女子75kg級優勝

スナッチ 37kg C&ジャーク 50kg トータル 87kg