2014年06月29日
毎週、土曜日の午前中は♪
４月から週末土曜日の午前中は息子君・娘ちゃんと筋トレ
を和歌山工業高校や和歌山東高校で行っています
ハイクリーン，ミリタリプレス，バックスクワット，デットリフトなど
基礎体力の向上をメインに練習しております。
と言っても中学生は中間・期末テストがあるので毎週行えないのが
ツライ所ですが
少しづつ身になる事を信じております
本音は子供達がた～くさん集まってくれたら・・・と言いたい所ですが
私も週末必ず練習出来るわけではないので贅沢は言えません
少しづつ木の根がはるように和歌山にウエイトリフティングが
浸透していってくれたらいいなぁ～
と日々思っています
Posted by 浦ちゃん at 21:26│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）