プロフィール
浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
現在、四十路目前!?2人の子持ちママさんリフター奮闘中(´ε` )
小学生から中学生に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
オーナーへメッセージ
QRコード
QRCODE

和歌山の情報発信
ブログポータル

ログインはTOPページで
私も作ってみる


[PR]ちらし印刷選挙用品
[PR]和歌山ネットチラシ
[PR] 和歌山情報ブログでチェックイコラブログ
[PR] 商品ページ1ページからリニューアル!!楽天ヤフーOK!現在キャンペーン


アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 3人

2013年01月31日

第62回 別府大分毎日マラソン大会

2月3日正午スタートだそうです。icon16

私の従兄弟がカテゴリー2で参加します。

39歳なのに頑張っています。

私も負けてられませんface03

応援したいと思います⊂(^・^)⊃

『浦中 利光 選手頑張れぇ\(*⌒0⌒)♪』  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 13:10Comments(0)独り言

2013年01月30日

昨日は和歌山東高校へ





昨日は仕事帰りに和歌山東高校へお邪魔して練習しました。

土曜日のスクワット、日曜日の10キロランニングのおかげで

ヒドい筋肉痛だったんですがface07膝上からのハイスナッチで43キロ

出来たので自分でも二重マルでしたicon06

練習場には、韓国の69キロ級のプルムちゃんとキム先生、

嶋本美愛ちゃん(高2)、国体選手の川畑先生(那賀教員)、三谷選手(海南市)が

頑張ってましたよぉik_83

  
  • LINEで送る


2013年01月26日

暴風にも負けず

今日は仕事がお休みなので午前中は

お家の掃除、掃除、掃除(;^_^A

お昼からは子供達が遊びに行くので

私の時間(o^∀^o)♪

軽くランニング…あまりに風がつよすぎて

前に進めず民家の間ばかり走りました(*_*)

十分体が暖まったのでサンウィングへ行きました。

最近は、あまり自分の納得出来る練習が

出来ていなかったのですがフルスクワット100キロが

出来たのでまずまずでした。

筋肉がついてきたので夏までには

体重5キロは落としたいです(´`)  
  • LINEで送る


2013年01月25日

少し遅くなりましたが・・・

また、今年もマイペースに

ウエイトリフティング体験者募集を

していきたいと思いますface02


ちびっ子だけではなく年齢無制限で
今年は募集をしていこうと思います。
 

皆様のご都合になるべく合わせていけたらと思います。

少しでも興味のある方、親子でも楽しめるかも♪

お待ちしておりますm(_ _)m  
  • LINEで送る


2013年01月24日

ウエイトリティング場 in和歌山東高校

昨日は、仕事帰りに和歌山東高校で練習ik_53



やっとご紹介できますface02

キレイなプラットホームが4面もあります。

冷暖房も完備!すごいですface08

ここで、高校生チャンピオンの嶋本美愛ちゃんが練習頑張ってます。

でも、残念な事に部員はたった一人なんですik_85




昨年末に行われた全日本合宿は、ここ東高校で行われました。

三宅宏美ちゃん達がメッセージを残してくれていますik_83  
  • LINEで送る


2013年01月23日

川永少年剣道クラブ

『川永少年剣道クラブ』では小中学生8名が
元気に剣道を稽古しています。

男の子も女の子も、大きい子も小さな子も、楽しく剣道を歩んでいます。
私たちと一緒に元気で楽しい剣道をやってみませんか?



      『川永小学校』体育館でやってるよ♪
 
   川永少年剣道クラブ  代表:中野 友弘
   ≪稽古日≫ 火か水・土・日(18:00から20:00)
   ≪場所≫  川永小学校体育館
   ≪活動≫  稽古のほかに、クリスマスパーティ、夏合宿(1泊2日)
           遠足など
   ≪会費≫  毎月 2,500円  その他に入会時に入会金
           年度初めにスポーツ保険代
   ≪その他≫ 入会時に竹刀をプレゼント 
           貸し出し防具も幾つかあります。
   ≪連絡先≫ 073-461-5473(代表:中野) 
           お気軽にお電話下さい♪
   メールでのお問い合わせは 
         yoshirinrin-03-27@docomo.ne.jp (保護者:浦中)
  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 12:30Comments(0)川永少年剣道クラブ

2013年01月21日

ウエイトリティング場 in和歌山工業高校

少しですがご紹介face02



☆ディスク☆
シャフト(棒)につける重りです。

赤は25キロ、青は20キロ、黄色は15キロ、緑は10キロです。

多分、私が高校生の時から使い続けているものです。

だから、形もデザインも古いですが、高価なので

大事に使わせていただいてます。

小さい重りもあります。




☆シャフト☆

長くて青い印が付いているのが男子用20きろ

少し短い黄色い印のが女子用15キロです。

私が高校3年の頃に女子用が出来ました。

手がデカい私は男子用の方が使いやすかったです。




シャフトの持つ部分は細かい網目模様になっているので

滑りにくくなっていますが、やはり汗で滑りやすくなるので

手に炭酸マグネシウムをつけて練習します。

手のひらの小指、薬指、中指の付け根にはマメができます。

マメがめくれた時は痛いですface07

  
  • LINEで送る


2013年01月21日

第38回 新春少年剣道大会





日曜日は、子供達の剣道の大会でした。

昔は住友金属の体育館でされていた大会です。

試合前に、木刀による剣道基本技を披露するのですが

今回は、昨年に続いて息子君が出させて頂きました。

川永少年剣道クラブの先生は、とても基本を大事に

されます。あたり前のようですが、残念な事に

基本よりも試合に勝つ剣道を優先される方々も

おられるのです。

どの道でも基本が大事だと私は信じています。

川永のクラブ員達の基本型はどこに出しても

恥ずかしくないですよ。

後は、試合で勝てたら言う事ないのですがface02  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 15:43Comments(0)川永少年剣道クラブ

2013年01月21日

まずますです。




先週、金曜日は仕事前に和歌山工業高校にお邪魔して

スナッチをメインに練習ik_53

なんせプレハブ小屋ですから寒い{{ (>_<) }}

外気とあまりかわりません。シャフトも鉄だから

冷たくてface07手がとても痛いです。

『ここまでして辛い事を続ける必要ないのになぁface10

なんて思いながらも、ついつい練習してしまうんですねぇface03  
  • LINEで送る


2013年01月19日

少年剣道なう

午後6時より練習中。

今日はお当番なので(;^_^A…母は練習せずに

タイマーはかってます(o^∀^o)  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 19:53Comments(0)川永少年剣道クラブ

2013年01月17日

昼間のママは

平日昼間は、保険代理店で働いております。

ウエイトでの大学進学も考えましたが、

恩師にどうしても指導して頂きたい気持ちがあり

18歳から両親が経営している保険代理店で働きながら

33歳の今まで働き続けております(*´∀`*)

一般社団法人日本損害保険協会認定 損害保険プランナー

という肩書きで頑張っております。





  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 15:46Comments(0)㈲大和保険事務所

2013年01月17日

寒い日が続きます

まだまだ寒いですが、筋肉は待っててくれませんik_55

火曜日は、仕事帰りに和歌山工業高校にお邪魔し、

クリーン&ジャークをメインに練習ik_53

クリーンを60キロ×2回を思ったより軽く

出来たので今年もまだまだ頑張れると思います。

でも、すぐ大腿筋に疲労がくるので年齢は

止められませんねik_85



帰り際、部室から外を見るとまだ明るいface01

だんだんと日が長くなってきたなぁ…と思いながら

帰路へik_95

水曜日は、仕事帰りに久しぶりに和歌山東高校へ

行き軽めの練習ik_53

練習場を紹介…と思ったのですが携帯を家に忘れて

無理でした。今度、紹介致します。

午後6時からは、子供達と剣道へik_53

氷のような体育館の床face07痛かったです。

2時間みっちり練習させて頂きましたぁicon06  
  • LINEで送る


2013年01月17日

柔軟性は大事です。

ホットカーペット暖かいのかしらicon01



み~ちゃん肩めっちゃ柔らかい・・・

私がやったら脱臼しそうです。


  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 12:51Comments(2)我が家の3にゃんちゃち

2013年01月16日

近畿選抜 最終報告


今回、放送係で選手達の写真を撮る時間も無く皆様に

少しでも知って頂く機会だったのですが残念です。face07


でも、今回の大会で私のウエイト人生で素晴らしい

出会いがありました。

それは、神戸特別支援学校の高校生2人が出場していた事です。

ハンデのない子供達でもクラブをしないこの時代

支援学校の生徒達が挑戦してくれているのです。

こんなに嬉しい事はありません。

多分、彼らが今日に至るまでサポートしてくれた先生、

兵庫県ウエイトリフティング協会、神戸特別支援学校関係者、

保護者の方々皆が協力した結果なんだと思いました。

それに、選手自身が沢山の努力を積み重ねた結果だと思います。

画像は『兵庫県立神戸特別支援学校公式blog 』に掲載されています。

ぜひ、見てあげて下さい。

『兵庫県立神戸特別支援学校blog』はこちら
       
http://www2.hyogo-c.ed.jp/weblog2/kobe-sn/

『輪を大切に。』

私の恩師、高橋先生に出会った時に言われた言葉です。  
  • LINEで送る


2013年01月16日

近畿選抜 報告 ②

県大会でも、近畿大会でも、全国大会、オリンピックでも

選手達しか注目されませんが、沢山の人々の力が必要ですik_53



【器具係】
名前を聞くだけではパッface08としませんが彼らはと~っても重要で

と~っても重労働な係なのです。

放送係に「重量増加、〇〇キロにセットして下さい。」と言われた瞬間

追加する重りを頭で計算し持ち、走ってシャフトに付けたり交換したりします。

今回は、和歌山で開催されたので和歌山のウエイト部の高校生が交替で

頑張ってくれました。





1試技終わる度に重量を規定の場所に戻します。

試合が終わった生徒、まだ記録が足りず試合に出られない生徒、

多分、重労働で疲れたと思います。私も昔はよくしました。

高校生達に本当に感謝です。





表彰台に立つ事も素晴らしいですが、周りの人々のおかげで

自分がいてる事を忘れない、気づける選手になってほしいです。

私も昔は自分しか見えていませんでした・・・反省ik_85  
  • LINEで送る


2013年01月15日

近畿選抜 報告 ①

2日間私と可愛い後輩が交替で座っていた
場所【放送係】





競技2時間前に選手たちは体重を測り、その時に

試技表という紙と選手手帳を提出します。

試技表とは、2種目(スナッチ・ジャーク)の1回目に挙げる重量を

書いて申請するものです。

その試技表を見ながら放送係は「重量〇〇キロ」「選手名・高校名」「〇回目」

1回の試技毎に放送します。

私は、なるべく選手達が試技をしやすいような放送を心掛けていますface02

放送しながら次の重量の申請を耳で聞くので案外ヘトヘトになりますik_53




  
  • LINEで送る


2013年01月15日

月曜日は埋め合わせ

土曜・日曜とウエイトの大会の為に

お留守番だった息子君と娘ちゃんface01

お天気が良かったらicon01ひらパーへ

スケートに行こうik_20と思っていたのですが

月曜日はicon03icon04が・・・ik_84

近所の和泉山脈もうっすら白化粧されてました。

計画は中止(´ε` )でも天気になんか負けませんface09

泉南にあるボーリング場『ストライクス』へik_34ik_95

近道と思い近所の山中渓を通ったのですが、

路肩は雪が積もってましてicon04スリップしないか

とっても怖かったですik_85  
  • LINEで送る


Posted by 浦ちゃん at 12:49Comments(0)独り言

2013年01月12日

近畿選抜

1日目の日程が終わり帰宅したのが

7時過ぎ…在宅時間20分ほどで

また講習会へ明日は9時までに

和歌山東高校へ

皆様に詳しい大会内容をお伝えしたいのですが

時間がないので、また後日お伝え致します。
  
  • LINEで送る


2013年01月11日

近畿高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会

明日・明後日と2日間、和歌山東高校で

近畿高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会

が開催されます。

今頃、和歌山の高校生が和東の体育館で

会場設営している最中だと思います。

私は、仕事があるので今日はお手伝いに

行けませんでした。

ウエイトリフティングは、プロレスと同じで

自分達で試合会場を設営します。

厚み50センチほどの1畳くらいの

発泡スチロールを山程敷き詰め、固定し

体育館の床に衝撃を与えないようにします。

その上に、とっても重いface07木材を

敷き詰めます。

私も現役の頃は何も考えず、試合前に準備なんて

平気でしたがik_53、カムバックしてからは

準備や片付けの後は、腕がとてもプルプルします。


この2日間は子供達だけでお留守番です。

とても心配ですが大きくなると一緒に来てくれないのでicon15

一応、私の親に日曜日だけお昼に覗いてもらいます。

子供達には月曜日に何か埋め合わせしないといけないですね。  
  • LINEで送る


2013年01月10日

初!和歌山工業!!

子供たちも学校が始まり私も始動ik_53

走り込みや体幹トレーニングは始めてますが

2週間近く重量はさわっていないので、

体は動くかなぁ…などとマイナス思考と戦ってますicon15




私の大事な練習道具。練習する日は持ち歩いてますicon16
リングシューズ、ベルト、バンテ―ジ、ストラップ






練習場様、今年も宜しくお願い致します。  
  • LINEで送る