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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
現在、四十路目前!?2人の子持ちママさんリフター奮闘中(´ε` )
小学生から中学生に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2013年08月31日

奈良県川上村なう( ^∀^)


今日は奈良県川上村に子供達の剣道の大会に
来ていますface02

朝5時集合なのに5時に電話で起こされik_84
10分には家を出発icon16神業でしたik_83
  
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Posted by 浦ちゃん at 11:11Comments(0)川永少年剣道クラブ

2013年08月27日

夏休みも忙しいです(●´ω`●)

7月最後の土日は奈良県橿原市
私の大会へ行き
8月は子供達の剣道クラブの夏合宿で
花園村へ1泊2日の楽しい旅行
先週は旦那様のお祖母ちゃんが住んでいる
福井県鯖江市へお義母さんと私達で
泊まり帰りに気比の松原経由三方五湖
鯖街道を走って帰って来ましたぁik_34ik_95

週末土曜は剣道の大会で奈良県川上村
時起きで出発ですik_85
日曜月曜は国体の勉強会ですicon10
  
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Posted by 浦ちゃん at 16:20Comments(4)独り言

2013年08月27日

今日は


今日はサンウィングへ行ってトレーニングik_53

年代物のシャフト(棒)とディスク(重り)
東京オリンピックの映像を思い出しますicon12

治療の成果かお腹に力が入れやすくなったような
気がしますik_83

ハイスナッチも45kgで出来るようになりましたface02
体重も今年初めは70kg近くあったのが62kgにik_20
減量もイイ感じですicon12

トップウェルネス和歌山さんにトレーナーとして
お手伝いに行くようになって2ヶ月が過ぎました。

少しでも運動に興味をもってもらったりicon12
笑顔になってもらったりface02
利用者様と楽しいひと時が過ごせ私も勉強に
なることばかりですicon06  
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2013年08月27日

ニャンコも涼しそうです

やっとエアコンのいらない生活が
出来ておりますface02
ニャンコたちも涼しそうですicon12
  
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Posted by 浦ちゃん at 09:17Comments(1)我が家の3にゃんちゃち

2013年08月25日

涼しい日曜日♪

今週は多忙すぎてik_85
満足な練習が出来て
ませんicon15

まぁこれが一般で
スポーツを続ける
『醍醐味icon12
なんでしょうね・・・icon10

今日はやっと時間が出来たので
午前中に岩出市の総合体育館へ
みっちり2時間練習してきましたicon06icon06

最近、帝王切開で2回お腹を
切った部分の筋肉を少しでも
使えるようにと針治療を始めました。
どこまで反応してくれるかわかりませんが
今のところ良い感じですicon12
  
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2013年08月20日

今日は


今日は和歌山東高校へicon16
生徒達はお休みだったので一人で
頑張りましたik_53

最近、下半身に痛みがあるので無理せずに
台上からの練習をメインにしましたik_20

ハイスナッチ(台上)・スナッチ(台上)
スクワットクリーン&ミリタリプレス
ハイプル(台上)・スローデットリフト(S)

エアコン使わず地球に優しい練習でしたicon12  
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2013年08月17日

2013年08月17日

花園中学校なう( ^∀^)


今日と明日は剣道クラブの夏合宿ですik_83
ひのくまさんと合同ですik_20

練習場は廃校の花園中学校の体育館ですicon12
とってもキレイicon12廃校なんてもったいないですik_85  
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Posted by 浦ちゃん at 13:08Comments(0)川永少年剣道クラブ

2013年08月16日

今日は和歌山東高校(●´ω`●)


今日は午前中に和歌山東高校へ
お邪魔しましたぁik_53face01
ウエイトの練習場と体育館はシャッターで
仕切られているのでエアコンの風をえようと
フェンシング部の生徒達のピッチピチicon12
御御足が沢山見えますik_83icon10

来週、嶋本美愛ちゃん(3年)は
中国で行う日中韓ジュニア大会
に出場します
ik_20
昔はこんなに試合は無かったような・・・
今の子は試合が多くて大変ですねik_85
無理せず頑張ってほしいですicon06

1年生の家永君も頑張ってますよぉik_20  
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2013年08月15日

お盆休み(●^o^●)


世間はお盆休みのようでicon10我が家は
旦那さまがナースicon12なのでお盆休み
ありませんicon15毎年母子家庭状態face10

毎日何かはトレーニングik_53しているので
今日はゆっくり身体をお休みさせる予定face02

とか言いながら夕方に筋トレ行こうと思ってしまう・・・ik_85  
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2013年08月12日

今日は熱かった(●´ω`●)


子供達は旦那様の御実家へicon25
いとこ達と温山荘プールicon16
ジイ様バア様と旦那様の双子の兄と

私は仕事があるので子供達だけ預けて
和歌山工業高校icon12経由お仕事へ

久しぶりの和歌山工業高校の練習場は
サウナik_01
今年が暑すぎるのかik_01加齢のせいなのかik_85
シャフトもとっても熱かったぁicon10

今日は月曜日ik_20トップウェルネス和歌山に3時から
トレーナーに行きますよぉicon16  
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2013年08月10日

石川県珠洲市なう(^◇^)


和歌山県のウエイトリフティング部の
可愛い高校生達ですik_20
頑張って合宿中ですik_53ik_83
浅田久美さんからラインで報告
して頂きましたぁicon06

う~っface10高校生が羨ましいッik_20
羨ましすぎる~ッicon10
久美さんに会えるなんてik_83
ドラえも~んik_20どこでもドア出してぇ~っicon10
  
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2013年08月10日

昨日は

昨日はサンウィングへ
夕方行きましたぁik_53

空調が故障ik_19の為
扇風機のみ・・・ik_84
イイ感じのサウナ
でしたicon06
台上ハイクリーン 50kg 6回×5set
台上スクワットクリーン 70kgまで
バックスクワット 100kgまで
70kg 6回×3set
ベンチプレス 40kg 5回×5set
台上デットリフト 140kg 3回×5set
120kg 8回×2set

24時間たった今頃、全身筋肉痛が徐々に私を襲ってますik_84  
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2013年08月10日

人生死ぬまで勉強(@_@)


旦那様の学生生活も終わり、学費もいらなくなったのでicon14

やっと自分の勉強したかった事を通信教育で始める事が

出来ておりますik_83

ウエイトリフティング選手だけでは得られない知識を

得ることで、少しでも幅のある人間になれたら...

と思ってますicon10

韓国語はキム先生が和歌山県に来るという事がきっかけで

始めたのですがicon10やめるのが勿体無くてik_85

今は独学で地道に勉強しておりますik_20

剣道をする事で、力を抜いたりik_53勝つ事に対しての

冷静さを学んだり、瞬発力の強化だったりと...得る事が沢山あります。

今月からはトップウェルネス和歌山でプールも始めましたik_20

泳ぐ事は苦手だったのですがik_85三井副支配人に基本から

丁寧に御指導して頂いております。

1日24時間では足りませんik_84  
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2013年08月09日

和歌山代表☆国体選手

今、和歌山代表選手は
石川県珠洲市で
強化合宿中ですicon12
珠洲市といえば
私の憧れicon06の浅田
(旧姓:長谷場)久美さん
がおられる場所でございますik_83

女子は国体が無いのでik_85本当は飛んででも
行きたかったのですがicon16和歌山でお留守番で
ございますicon15
浅田久美さんのご主人、浅田浩伸さんも
素晴らしいウエイト選手でございますicon12
大ケガを乗り越え復活され
40代になった今でも国体では
1位2位を争うスゴい選手なのですik_83
ご夫婦御二人共、選手としても人間としても
私の尊敬する方です。
ちなみに浅田浩伸さんの弟さんは
和歌山在住で相撲競技で和歌山の為に
頑張ってくれておりますik_20
  
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2013年08月07日

昨日は


昨日は和歌山東高校で練習しましたik_53icon10
ハムストリングが弱いのでik_85
脚裏強化頑張りましたf(^_^;
デットリフト(スナッチ)
45Kg,55Kg,60Kg,65Kg 各8回×2set
70Kg 6回×2set
膝上ハイプル(スナッチ)
65Kg 3回×8set
バックスクワット MAXまで
  
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2013年08月03日

夏休みのジュニアの皆様(^_^)

夏休み中の小学生ik_20
中学生ik_20の皆様icon12

ウエイトリフティング
体験してみませんか?
興味のある皆様
(^_^)
ぜひコメント下さいik_20


icon12老若男女の皆様icon12
興味を持った時が始め時ですik_83
少しでも興味がある老若男女の皆様も楽しく
ウエイトリフティング始めませんか?
コメントお待ちしておりますface02  
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2013年08月03日

今日は

子供達の小学校の体育館が、

工事中で使用禁止の為

午前中お隣の山口小学校を

お借りして剣道を、私も

久しぶりに練習致しましたik_53

お陰様で足の皮べろんちょでしたik_84

旦那様がお休みだったので夕方に岩出市の

総合体育館へウエイトトレーニングへ行きましたik_01

フリーウエイトは無いですが良いマシンや器具が

有るので吐くほど筋トレ出来ましたicon06

  
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2013年08月02日

12歳o(*⌒―⌒*)o

今日は大切な宝物icon12息子ちゃんの
12回目の誕生日icon27

36週に入り腹部に違和感を感じ
胎盤剥離で緊急帝王切開で出産ik_92

日々、色々な事を教えてくれ私を少しずつ母親に
させてくれる息子ちゃんik_83

おめでとうik_20
  
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Posted by 浦ちゃん at 09:51Comments(2)独り言