2013年08月03日
今日は

工事中で使用禁止の為
午前中お隣の山口小学校を
お借りして剣道を、私も
久しぶりに練習致しました

お陰様で足の皮べろんちょでした

旦那様がお休みだったので夕方に岩出市の
総合体育館へウエイトトレーニングへ行きました

フリーウエイトは無いですが良いマシンや器具が
有るので吐くほど筋トレ出来ました

Posted by 浦ちゃん at 20:25│Comments(0)
│重量挙げ(ウエイトリフティング)
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