2013年08月27日
今日は
今日はサンウィングへ行ってトレーニング
年代物のシャフト(棒)とディスク(重り)
東京オリンピックの映像を思い出します
治療の成果かお腹に力が入れやすくなったような
気がします
ハイスナッチも４５kgで出来るようになりました
体重も今年初めは７０kg近くあったのが６２kgに
減量もイイ感じです
トップウェルネス和歌山さんにトレーナーとして
お手伝いに行くようになって２ヶ月が過ぎました。
少しでも運動に興味をもってもらったり
笑顔になってもらったり
利用者様と楽しいひと時が過ごせ私も勉強に
なることばかりです
Posted by 浦ちゃん at 16:00│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）