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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
現在、四十路目前!?2人の子持ちママさんリフター奮闘中(´ε` )
小学生から中学生に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2014年07月14日

先週は・・・


先週は朝晩の寒暖の差なのかicon10腰痛の為icon15
自分の満足いく練習は出来ませんでした・・・

だからといって何もしないワケにいかないのが
ウエイトリフティングの難しい所です。

『1年ぶりだけど練習したらカンが戻ってきたface01
なんて女性は特に言えないです。

1週間休んでしまったらパワーが落ちてしまってface10
現状に戻すまで一苦労icon10

正直、『高校の部活のような練習いつまで続けれるだろうface07
と胃が痛くなる事も多々あります。

坐骨がシビれると何もかもがイヤになってしまうのですがik_85
こんな時ほど大事なのは『初心』に戻る事icon06

重い重量がもてない時は岩出市の総合体育館で200円を支払い
みっちり筋トレ三昧ik_53

金曜日の夕方に早速行き、1時間半休憩せずに
腹筋・背筋・レッグプレス・懸垂・ディップetc.・・・

お陰様で日曜日は全身疲労でゴロゴロしてましたicon10  
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