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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
気付けば40代…2人の子供も立派に成長しシングルの子育ても終わりかけ(´ε` )
赤ちゃんから高齢の先輩方に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2013年10月02日

☆スポーツ祭☆東京2013☆

第68回国民体育大会
ウエイトリフティング競技
icon12会場icon12
くにたち市民総合体育館

icon12日程icon1210月3日(木)~7日(月)
ik_01和歌山県の出場選手ik_01
成年男子 
10月3日(木)
62kg級 三谷 洋平 選手(和歌山県教育庁)
10月4日(金)
77kg級 白草 竜太 選手(和歌山県教育庁)
85kg級 武市 樹 選手(和歌山県教育庁)
94kg級 川畑 源大 選手(那賀高教員)
少年男子
10月5日(土)
53kg級 杉本 大斗(田辺工)
62kg級 枝元 匠(紀北工)
10月6日(日)
85kg級 坂本 斗眞(紀北工)

明日から始まりますicon12
三谷君はクリーン&ジャークが強いので楽しみですik_83
成年の部は皆優勝してくれると思いますface02icon06

皆さんも応援宜しくお願い致しますik_83icon06  
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2013年10月02日

昨日は


昨日は、和歌山東高へ行き練習しましたik_53
全国大会は終了しましたが新しい課題icon12
できたので、また一から練習ですicon10

保険のお仕事の方も貧乏暇なしなのでik_85
思い通りの練習時間はとれませんが・・・
1時間でも練習できれば幸せですicon06

年をとる毎に重量を腰から上に引き上げる
スピードが衰えやすくなってきたような気が
するのでスナッチの引きの練習をしましたicon10

バックプッシュプレス(スナッチ幅) 10×3set
デットリフト&シュラグ(スナッチ幅) 5&5×4set
台上ハイプル&シュラグ(スナッチ幅) 5&5×6set  
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