2013年10月02日
☆スポーツ祭☆東京2013☆
第68回国民体育大会
ウエイトリフティング競技
会場
くにたち市民総合体育館
日程10月3日(木)~7日(月)
和歌山県の出場選手
成年男子
10月3日(木)
62kg級 三谷 洋平 選手(和歌山県教育庁)
10月4日(金)
77kg級 白草 竜太 選手(和歌山県教育庁)
85kg級 武市 樹 選手(和歌山県教育庁)
94kg級 川畑 源大 選手(那賀高教員)
少年男子
10月5日(土)
53kg級 杉本 大斗(田辺工)
62kg級 枝元 匠(紀北工)
10月6日(日)
85kg級 坂本 斗眞(紀北工)
明日から始まります
三谷君はクリーン&ジャークが強いので楽しみです
成年の部は皆優勝してくれると思います
皆さんも応援宜しくお願い致します
ウエイトリフティング競技
会場
くにたち市民総合体育館
日程10月3日(木)~7日(月)
和歌山県の出場選手
成年男子
10月3日(木)
62kg級 三谷 洋平 選手(和歌山県教育庁)
10月4日(金)
77kg級 白草 竜太 選手(和歌山県教育庁)
85kg級 武市 樹 選手(和歌山県教育庁)
94kg級 川畑 源大 選手(那賀高教員)
少年男子
10月5日(土)
53kg級 杉本 大斗(田辺工)
62kg級 枝元 匠(紀北工)
10月6日(日)
85kg級 坂本 斗眞(紀北工)
明日から始まります
三谷君はクリーン&ジャークが強いので楽しみです
成年の部は皆優勝してくれると思います
皆さんも応援宜しくお願い致します
2013年10月02日
昨日は
昨日は、和歌山東高へ行き練習しました
全国大会は終了しましたが新しい課題が
できたので、また一から練習です
保険のお仕事の方も貧乏暇なしなので
思い通りの練習時間はとれませんが・・・
1時間でも練習できれば幸せです
年をとる毎に重量を腰から上に引き上げる
スピードが衰えやすくなってきたような気が
するのでスナッチの引きの練習をしました
バックプッシュプレス(スナッチ幅) 10×3set
デットリフト&シュラグ(スナッチ幅) 5&5×4set
台上ハイプル&シュラグ(スナッチ幅) 5&5×6set