2013年12月28日
少し遅いクリスマスプレゼント
昨日、１２月２７日神様が少し遅いクリスマスプレゼントが・・・
日頃、私自身の練習中は無口でして
知らない方には話しかけないしトレーニングのアドバイスも致しません
ですが、なぜか私・・・昨日はスクワットのフォームが気になった方に
話しかけてしまいました
自分でもナゼかわかりませんが・・・
４０代くらいの紳士、気分を害されたかなと思いきや・・・
なっなんと大阪の方で今年からウエイトリフティングを始められた方でした。
こんな広い世界で我が愛するウエイトを始めた方に出会えるなんて
本当に嬉しかったです
涙が出そうな程嬉しかったです
こんな方がた～っくさん増えたらいいですよねぇ
『数日遅れのクリスマスプレゼントだわ
』と内心飛んで喜んでましたぁ
残念な事は和歌山におられない事です
練習環境があまり無いので一緒に練習という事が少し難しいので
来年は大阪などでも一緒に練習できる環境も探さないといけませんね
2013年12月28日
昨日は
昨日は夕方にサンウィングでトレーニング
シットアップ
ベンチプレス（脚上げ） ３５ｋｇ １０・１０ ４０ｋｇ ５・４ ４５ｋｇ ２・１ ３５ｋｇ １０
フロントスクワット ６０ｋｇ ６・６ ７０ｋｇ ３・３ ８０ｋｇ １・１ ８５ｋｇ 失敗
７２、５ｋｇ ２・２ ６５ｋｇ ３・３・３
ハイクリーン（台上） ４０ｋｇ ６・６ ５０ｋｇ ５・５ ５５ｋｇ ３ ６０ｋｇ ２・２
スナッチ（台上） ４０ｋｇ ５・５ ４５ｋｇ ３・３ ５０ｋｇ １・１