2013年06月25日
7月は試合が2回も・・・
7月は県下夏季大会と近畿大会(奈良県橿原市)があるので
今日の練習はちょっと回数を減らして重量多めの
練習をしました


女子用のシャフトは男子用より細いので135kgでも
しなってしまいます
重い重量で軽く沈むスクワットで背面強化中

今日の練習はちょっと回数を減らして重量多めの
練習をしました



女子用のシャフトは男子用より細いので135kgでも
しなってしまいます

重い重量で軽く沈むスクワットで背面強化中

Posted by 浦ちゃん at 15:54│Comments(0)
│重量挙げ(ウエイトリフティング)