2013年06月08日
和歌山東高校
昨日と今日は和東で練習
昨日は久しぶりに
ラック（スクワット台）
からのジャーク練習
７０キロが安定して成功してきたので、また
少し成長を実感
７２キロに挑戦したのですが・・・
あと少し、粘りが足りず失敗
でも次に続く失敗だったので良い感じですぅ
今日は、ちびっこ達とたわむれた後に
台上クリーンの練習
最近の下半身中心の練習で左太ももの古傷の肉離れの痛みが
また再発
サポーターで圧迫しながらやればできるので少し気になりながらも練習続行
７３キロが軽く肩にのせれるようになって
目標の８０キロが近づいてきたぞぉ
Posted by 浦ちゃん at 16:03│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）