2013年05月29日
今日は
今日は東高校へ行きました
月曜日の剣道、火曜日の練習で下半身は
疲労蓄積なので軽い重量で
練習しました
毎日MAXまで練習をしてしまうと
オーバーワークで筋肉に良くないので
気持ちはいつもフルパワーでも
コントロールしないといけないのです
Posted by 浦ちゃん at 20:16│Comments(0)
│重量挙げ(ウエイトリフティング)
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