2013年02月06日
吐く息は白かった
今日は、仕事前に和歌山工業高校にお邪魔して
練習させて頂きました
今日はスナッチメインの練習
めっちゃ寒くて最後まで吐く息は白いまま
寒いと体も心も動くまで時間がかかるので{{ (>_<) }}
音楽を聞きながら
まずは補強の腹筋や背筋、スナッチの引きの練習、膝から腰までの引きや肩まで
イッキに引く練習をしてからスナッチの練習をしました。
部室に高校生の頃使用していた体重計がありました。
懐かしい
Posted by 浦ちゃん at 16:29│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）