2013年01月30日
昨日は和歌山東高校へ
昨日は仕事帰りに和歌山東高校へお邪魔して練習しました。
土曜日のスクワット、日曜日の１０キロランニングのおかげで
ヒドい筋肉痛だったんですが
膝上からのハイスナッチで４３キロ出来たので自分でも二重マルでした
練習場には、韓国の６９キロ級のプルムちゃんとキム先生、
嶋本美愛ちゃん（高２）、国体選手の川畑先生（那賀教員）、三谷選手（海南市）が
頑張ってましたよぉ
Posted by 浦ちゃん at 14:16│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）