2013年01月26日
暴風にも負けず
今日は仕事がお休みなので午前中は
お家の掃除、掃除、掃除(;^_^A
お昼からは子供達が遊びに行くので
私の時間(o^∀^o)♪
軽くランニング…あまりに風がつよすぎて
前に進めず民家の間ばかり走りました(*_*)
十分体が暖まったのでサンウィングへ行きました。
最近は、あまり自分の納得出来る練習が
出来ていなかったのですがフルスクワット１００キロが
出来たのでまずまずでした。
筋肉がついてきたので夏までには
体重５キロは落としたいです(´｀)
お家の掃除、掃除、掃除(;^_^A
お昼からは子供達が遊びに行くので
私の時間(o^∀^o)♪
軽くランニング…あまりに風がつよすぎて
前に進めず民家の間ばかり走りました(*_*)
十分体が暖まったのでサンウィングへ行きました。
最近は、あまり自分の納得出来る練習が
出来ていなかったのですがフルスクワット１００キロが
出来たのでまずまずでした。
筋肉がついてきたので夏までには
体重５キロは落としたいです(´｀)
Posted by 浦ちゃん at 18:46│Comments(2)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）
この記事へのコメント
初めまして♪
この前はコメありがとうございました！
フルで100ですかw(°O°)w
女性では相当なヘビー重量ですね！
僕も全盛期はフルで150キロでハーフだと170くらいでした(^-^)/
この前はコメありがとうございました！
フルで100ですかw(°O°)w
女性では相当なヘビー重量ですね！
僕も全盛期はフルで150キロでハーフだと170くらいでした(^-^)/
Posted by 小野整体院
at 2013年01月26日 23:05
at 2013年01月26日 23:05小野整体院 様
いらっしゃいませｍ（_ _）ｍ
１５０キロいいですねェ（＾－＾）
まだまだ伸びシロはあると思うので
頑張りたいとおもいます♪
いらっしゃいませｍ（_ _）ｍ
１５０キロいいですねェ（＾－＾）
まだまだ伸びシロはあると思うので
頑張りたいとおもいます♪
Posted by 浦ちゃん at 2013年01月30日 14:44
at 2013年01月30日 14:44