2013年01月21日
ウエイトリティング場 in和歌山工業高校
少しですがご紹介
☆ディスク☆
シャフト（棒）につける重りです。
赤は２５キロ、青は２０キロ、黄色は１５キロ、緑は１０キロです。
多分、私が高校生の時から使い続けているものです。
だから、形もデザインも古いですが、高価なので
大事に使わせていただいてます。
小さい重りもあります。
☆シャフト☆
長くて青い印が付いているのが男子用２０きろ
少し短い黄色い印のが女子用１５キロです。
私が高校３年の頃に女子用が出来ました。
手がデカい私は男子用の方が使いやすかったです。
シャフトの持つ部分は細かい網目模様になっているので
滑りにくくなっていますが、やはり汗で滑りやすくなるので
手に炭酸マグネシウムをつけて練習します。
手のひらの小指、薬指、中指の付け根にはマメができます。
マメがめくれた時は痛いです
☆ディスク☆
シャフト（棒）につける重りです。
赤は２５キロ、青は２０キロ、黄色は１５キロ、緑は１０キロです。
多分、私が高校生の時から使い続けているものです。
だから、形もデザインも古いですが、高価なので
大事に使わせていただいてます。
小さい重りもあります。
☆シャフト☆
長くて青い印が付いているのが男子用２０きろ
少し短い黄色い印のが女子用１５キロです。
私が高校３年の頃に女子用が出来ました。
手がデカい私は男子用の方が使いやすかったです。
シャフトの持つ部分は細かい網目模様になっているので
滑りにくくなっていますが、やはり汗で滑りやすくなるので
手に炭酸マグネシウムをつけて練習します。
手のひらの小指、薬指、中指の付け根にはマメができます。
マメがめくれた時は痛いです
Posted by 浦ちゃん at 16:08│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）