2016年03月06日
３月になりました(*´∀｀*)
気がつけば３月も１週間が過ぎますね
少しづつ暖かくなり、運動しやすい時期になりましたね
少しでも運動をしたいけど何から始めたら良いかわからない方は
トップウェルネス和歌山のジムに来て頂けたらサポートさせて頂きます
色々な施設で一人でも多くの皆様に身体を動かす事の楽しさを知って頂きたいと思っております
私も４月の和歌山県下春季大会に向けて少しづつ種目の練習を
始めだしております。
試合の無い寒い時期
は補助種目とランニングで
基礎体力強化とケガをしない身体作りに励んでおりました。
と言っても、メインは仕事と家庭なので出来て週２回１時間程度ですが
自分のペースで楽しく頑張りたいと思います
少しづつ暖かくなり、運動しやすい時期になりましたね
少しでも運動をしたいけど何から始めたら良いかわからない方は
トップウェルネス和歌山のジムに来て頂けたらサポートさせて頂きます
色々な施設で一人でも多くの皆様に身体を動かす事の楽しさを知って頂きたいと思っております
私も４月の和歌山県下春季大会に向けて少しづつ種目の練習を
始めだしております。
試合の無い寒い時期
は補助種目とランニングで基礎体力強化とケガをしない身体作りに励んでおりました。
と言っても、メインは仕事と家庭なので出来て週２回１時間程度ですが
自分のペースで楽しく頑張りたいと思います
Posted by 浦ちゃん at 23:59│Comments(0)
│重量挙げ（ウエイトリフティング）