いざ！ウエイトリフティング

気がつけば３月が始まっている(^_^;)と思うくらい昨年後半がら
走り続けております。休みは・・・週に１回あればいいですが

無いほうが多いです。ついついトレーニングなどで困っている方が
おられたらお手伝いしないと・・・と思ってしまい自分の練習は後回しに

人に指導する事が一番のトレーニングなんだと、前々からわかっていた事
ですが、最近は自分の競技人生にもプラスになってきて、より実感してます

週に１回しか練習出来ないのに補助種目が伸びてきています。
短い時間で効率良く強化したい筋肉を意識して練習出来ている証拠だと思っています。

９月には石川県で全国大会があるので出来れば出場したいので
少しでも補助種目の底上げを種目に反映出来れば・・・と思っています

国体前だし相撲や自転車競技の強化も大事なので予定は未定ですが