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浦ちゃん
浦ちゃん
和歌山生まれ、和歌山育ち。地産地生中(*´∀`*)
ソウルオリンピックで砂岡選手(重量挙げ)の試技をテレビで見て、ディスクの重みでしなったシャフトを一瞬で挙上する姿にシビれ、女性リフター浅田(旧姓:長谷場)久美さんに憧れ14歳で和歌山工業高校に飛び込み重量挙げ人生が始まる♪
現在、四十路目前!?2人の子持ちママさんリフター奮闘中(´ε` )
小学生から中学生に重量挙げを少しでも広め隊と一念発起し、和歌山県内いろんな所でふれあってもらおうと思っています(^^♪
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2014年07月30日

今日は和歌山東高校へ・・・

高温注意報が出ている今日、和歌山東高校へ練習へicon10
夕方だったので蒸し暑さはなかったのですが・・・

やはり練習場に入ると汗が・・・エアコンに目をやると
一瞬『エアコン使用禁止!!』と張り紙されているのかと思いきや

私への『喝icon12』かしらface10と思ってしまいましたicon10この暑さに
少しアスリート魂ik_01が薄れていたので気合いを入れ直しました。

最近、ナゼ古傷が痛むのか・・・調子が良かった時と何が違うのか・・・
そういえば腹筋と脚のサーキットトレーニングを最近していない事が
原因だと、やはりインナーマッスル大事ですねik_83

サーキットトレーニング再開して3日ですが首と腰の痛みが軽くなりましたik_20
やはり、トレーニングをする為の基礎の筋力は重要ですねicon06

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