いざ！ウエイトリフティング

『本番で力を発揮するチームビルディング』
講師： 土屋　裕睦 先生
大阪体育大学スポーツ心理・カウンセリングコース 教授

和歌山地域地場産業振興センターで昨日行われました
とても丁寧に、チーム力の大切さなどをお話下さいました。

ウエイトリフティングは個人競技ですが、大きく見ればチーム和歌山の
一員です自分達が、任されている部分を国体で
発揮し貢献出来るように、裏方の私も頑張らないといけませんね

メンタルトレーニングはというか何にでも言える事ですが、１日勉強したから
すぐ出来るものではありません。私自身、勉強しましたが
何度も日頃の練習・試合などで実践していかないと自分のものになりません。

私のような趣味レベルでも試合時のルーティーンを決めています。
おかげで、緊張する事なく切り替えが出来、自分なりに納得のいく
試合運びができております。

今回のような有難い講演を聞いて終わるか、自分のモノにしていくかは
自分次第だと実感致します。


最近、よく思うことがあります。色々な勉強会に出席させて頂く機会が
増えるにつれ新しい出会いがチラホラと・・・

他競技の方々とも交流をもつ事が出来お金で買えない幸せを
たくさん頂いております

今回の講演会では女子柔道の方々とお話が出来ました
素晴らしい背中女性には失礼かもしれませんが
羨ましい背中と若さでした